mihaela, cum ai reusit sa slabesti atat?

Buna..E pt prima oara cand ma aflu printre voi si sper ca asta o sa ma ambitioneze si mai tare.Maine e prima zi de regim sper sa am putere sa ajung la capat cu aceasta lupta a kg-lor.Va doresc si voua bafta si astept sfaturile voastre.:-)

Buna
Am trecut cu binepesteprima zi. Am mancat putina salata verde si un morcov. M-am chinuitisa am reusit sa beau 2 l de apa inziua asta am de gand sa mananc multe portocale.

azi incep si eu sa o tin am mai tinut aceasta cura 5 zile si am slabit 4,5 kg

Pai reteta o fi buna dar in principiu e o iluzie:
1. 1kg de grasime umana contine in medie 7700kcalorii. o persoana de 60kg cu activitate normala obisnuita(fara sport)consuma estimativ in jur de 2200kcalorii in 24h.rezulta ca in jur de 3zile jumate arzi un kg de grasime fara sa maninci nimic...deci nici gand de 7kg cum zice dieta..
2. Totusi cantarul arata mai putine kg.Dupa cum arata dieta e practic o spalatura stomacala.cele mai multe kg dispar in urma'spalarii's istemului digestiv si nu e putin in cei6-8m de matze..Evitiden t la intreruperea infometarii,mat zele se reumplu si zici ca ai slabit 2 kg.de altfel cele firesti rezultate matematic.
3. La 1kg SLABIT pe cantar inprincipiu cam 500g sunt grasime restul sunt apa si muschi(mai exact proteinele din el)de aceea sunt periculoase dietele de genu, fiindca o persoana obeza se va infometa si se va tot infometa,dar grasimea find mult mai multa comparativ cu masa musculara va ajunge sleita de puteri--tocmai fiindca muschii sunt redusi considerabil--v a incepe sa manince din nou si evident corpul sleit va depune si mai mult la loc,yoyo periculos fiindca tocmai in muschi se arde cea mai multa grasime, de aceea se ajunge la obezitate morbida in care persoanele simt ca nu mai pot slabi.De aceea barbatii, sportivii persoanele musculoase slabesc mult mai repede.
4.Daca percepi dieta asta ca pe o cura de detoxifiere zic ca i ok.daca iti pui sperantele sa te faca diva intr o saptamana, renunta la ea,pune-te serios pe treaba si nu te minti ca slabesti intr o saptamana ce ai depus in ani de zile.

De maine incep sa tin dieta.Daca tot s-a mentionat ca este o dieta care face,hai s-o numim "curatenie" prin organism,atunci intradevar merita sa fie tinuta.
Feteeelor am 52 de kg si 1.60m ...Ce ziceti reusim s-ajungem la 45/46 kg in urmatoarele 7 zile?

Sper ca e buna dieta , chiar as vrea sa slabesc dar.. daca o reiei exact dupa ce o termini mai poti sa slabesti ?
As vrea sa slabesc intre 7 si 14 kg..

salut.am 15 ani inaltimea 1.63 si cintaresc 74 de kg....am cintarit 63 de kg dar peurma..am inceput sa ma ingras si nu am luat la timp masuri....vreau sa aflu daca aceasta reteta este buna...foarte mult imi doresc sa slabesc cu 21 de kg...raspundeti -mi va rog...vreau sa aflu daca este cu adevarat eficienta..

Nu mai recomanda tu nimic , esti doar o pustoaica de 15 ani , grasa care cica a slabit 2 kg in 2 zile.

ce fel de fructe inafara de banane